思緒分岔

凡打羽毛球的人，對空擋一詞都不陌生，但大家是否都真正地認識和理解了空擋呢？本人認爲，空擋可分爲幾種：
一、位置空擋：位置空擋是最顯而易見的空擋，是距離對手最遠的區域。多數人所理解的空擋基本上屬於這種空擋。當在對抗中打亂了對方的陣腳時，把球打到位置空擋，迫使對手無法跑到位（或難以跑到位），可以直接贏球或獲取更大的主動。

二、動態空擋：動態空擋是指與對方球員快速移動方向相反的、球員必須快速制動急停並要反向啓動才能顧及到的區域。儘管這個位置離對方球員可能近在咫尺，但往往能造成他（她）的措手不及。經常看到的是，雙方在相互用長拉短吊控制中，並不一定能有效地打亂對方陣腳，但在拉吊過程中如果突然打出一個“重復點”，反而起到非常有效的作用。

三、意識空擋：意識空擋是指對方球員沒想到而毫無防範的區域。偷襲意識空擋也是一種非常有效的進攻。比如，各種假動作其實攻擊的都是對手的意識空擋；再有，當你連續反手發近網球時，突然發一次反手平射球或平高球，也能起到偷襲意識空擋的作用。

四、技術空擋：技術空擋是指對方球員在技術方面有明顯缺陷的區域。襲擊技術空擋也是一種非常有效的進攻。技術空擋在業餘球手中的許多人當中都存在，比如：有些人比較怕反手後場球、有些人比較怕吊球等。

　　總之：如果在對抗的相互控制中，能巧妙地捕捉對方的各種空擋，那你獲勝的機會就更多了。

　　但是，減少一些自己的空擋還是可以做到的。以下方法或許有效：

一、位置空擋：
　　每打完一次球，都要有回動意識，甚至在擊球前的跑位時，就在步法上以及在擊球時的姿勢上就爲回動做準備，這樣，你留下的位置空擋就會減少。

二、動態空擋：
　　回動要及時，而不要在對方擊球時還在急跑，此時應該頓住腳或減慢速度。待對方球剛出手時，再順勢而動。再有，場心並不是場的中心點，而是一個範圍。假如你在後場回動，站位可以稍後一點、如果你在網前回動，則站位可以稍前一點。這樣可以減少形成動態空擋的機會。

1,讓對手奔跑起來
羽毛球和其他的體育競技專案一樣，就是要戰勝對手。雙方都會集中精力，用盡全力去爭取主動和把握場上的機會，而且會想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。
簡單的說，就是意識到那個位置讓對手感覺非常的被動，而你就將球打到那個位置上。一個簡單的例子，在雙打中，我們通常說要進攻兩個選手的結合部。那是因爲兩個選手都能接到球的，導致他們不確定誰去接這個球而産生猶豫。而在單打中，利用動作的一致性來使得對手難以判斷也是非常好的辦法。怎麽去戰勝對手，最基本的方法是從自己的角度考慮，如果是自己，那個位置或者說情形下受到進攻會感覺到非常的被動。例如對手在後場擊球，已經失去重心的情況下，放一個網前球、對手要接這個球就非常的被動。
這個例子是要說明，戰勝對手的第一條，讓對手比你跑更長的距離。
球場的斜線是最長的距離，這個是衆所周知的道理。假如對手在正手後場擊一個斜線高遠球，那你在正手吊直線球。當對手擊出直線的高球，你就吊斜線球。這就是所謂的“遇直變斜，遇斜變直”。這種概念就是要對手在6.7X5.18米的場區裏面總是在最長的斜線中奔跑，而球總是打到離他身體最遠的地方。這樣消耗對手更多的體能。相應的說，對手跑動的時間比你要多。假如你能迫使對手從正手後場被動的跑到反手前場接球，將迫使他體能慢慢消耗。
所以這個斜線原理是羽毛球的最基礎戰術。

2，不讓對手到他想到的地方。
讓對手不斷在斜線中跑動非常有用，但是在你水平提升以後，這個就遠遠不足夠了。在羽毛球中，你總是打斜線意識的球，很快就會被對手所適應。例如，B選手在頭頂位置打一個斜線球，假如按照開始的斜線原理，A選手就會吊直線，或者殺直線到B選手的正手位置，因爲按照斜線原理，那是離B選手最遠的地方。但那是讓B選手移動最困難的地方嗎？其實B選手迅速回動的話，接這個球其實並不困難。當B選手打完頭頂區的球的時候，馬上向球場中心還原，因爲B選手意識到要將球場的空擋填補起來。而這時進攻B選手的正手前場，對於B選手來說雖然走的是斜線，但是球剛好在他還原球場中心步法的直線上，借助回動的力量，回擊這個網前球並不困難。
讓我門重新看這個球的處理，當B選手打頭頂斜線球以後，A選手回擊一個頭頂斜線，也就是說重復路線，會有什麽發生呢？
B選手正在回動當中首先要急停，如果B選手的平衡能力不太理想，這個回頭頂位置球的動作就難以協調了。這樣更能消耗B選手的體能。我們將這兩種球路進行對比。明顯第二種打法讓對手的速度慢下來，消耗更多的體能，比斜線原理更有效率。

第一：擊球後要及時回動

常犯的錯誤是擊球後時常會習慣性的站在原地著觀察球的走向，而沒有意識到應該先及時回動。這樣等球的話，這樣一來對方出手時你已經來不及接下個球了。

第二：要分清主動與被動的身體重心

這也是羽球技巧之一，初學者經常分不清主動與被動的重心，被動時把身體仰的很高，對於接被動球是非常困難和吃力的，而相反主動球如果一味的壓底身體重心也不利於對球的判斷和接球速度。

第三：注意打球節奏性

打球不能一直都四平八穩，也不能一直的追求快速，需要節奏的變化，該快的快，該慢的慢，比如在突擊時必需要及時加速了，被動或著沒機會進攻的話就需要將球穩穩的控制住,沈住氣與對方周旋，在尋找機會進攻，這樣即能合理分配體力也能很好分析對方的球路戰術。

第四：注意抓擊球時間差

這個會比較難懂點的技術，如果一旦能掌握了，對自己接球速度提高和判斷有很大幫助，如何抓准對方的擊球時間：要能做到對方出手這一瞬間，你是在準備啓動的狀態就好，這樣對方一擊球，你就能及時啓動接應，而且也可以減少被對手欺騙的情況出現。儘量避免自己在移動到空中對方就出手的情況，這樣的話很難對變化球進行及時回應，也就是說要做到這點需要你的及時回動。