思緒分岔

第一：擊球後要及時回動

常犯的錯誤是擊球後時常會習慣性的站在原地著觀察球的走向，而沒有意識到應該先及時回動。這樣等球的話，這樣一來對方出手時你已經來不及接下個球了。

第二：要分清主動與被動的身體重心

這也是羽球技巧之一，初學者經常分不清主動與被動的重心，被動時把身體仰的很高，對於接被動球是非常困難和吃力的，而相反主動球如果一味的壓底身體重心也不利於對球的判斷和接球速度。

第三：注意打球節奏性

打球不能一直都四平八穩，也不能一直的追求快速，需要節奏的變化，該快的快，該慢的慢，比如在突擊時必需要及時加速了，被動或著沒機會進攻的話就需要將球穩穩的控制住,沈住氣與對方周旋，在尋找機會進攻，這樣即能合理分配體力也能很好分析對方的球路戰術。

第四：注意抓擊球時間差

這個會比較難懂點的技術，如果一旦能掌握了，對自己接球速度提高和判斷有很大幫助，如何抓准對方的擊球時間：要能做到對方出手這一瞬間，你是在準備啓動的狀態就好，這樣對方一擊球，你就能及時啓動接應，而且也可以減少被對手欺騙的情況出現。儘量避免自己在移動到空中對方就出手的情況，這樣的話很難對變化球進行及時回應，也就是說要做到這點需要你的及時回動。